1日何時間やればいいんですか

脳の効率も考えよう。

　通常の学年ごとの目安は，いろいろ説はあるようですけど，例えば平日は「学年+2」時間というのを聞いたことがあります。まあ，このあたりの通説は，皆さんの学校の進路指導の先生に聞いてみて下さい。
　ただ，私は(勉強量)=(時間)×(脳の効率)と考えています。
　この脳の効率，という点は，東大受験生なら当然気付いている人が多いようですね。皆さんも知っておきましょう。
　(理系の人などで積分での面積計算が分かる人は，
　横軸が時間，縦軸が脳の効率，というグラフを考えて下さい。
　そのグラフと横軸とで囲まれた部分の面積が，勉強量になります。)

　だから，「朝の1時間と，夜の2時間が同じこと」になる可能性もあります。

　さらには，「収穫逓減の法則」にも配慮しないといけません。これは同じことを繰り返すと，そこから得られる収穫がだんだん減ってくる，という話です。例えば，お腹が空いてたまらないときに，ご飯を食べますと，１杯目はもうとろけるぐらいおいしいですね。で，おかわり2杯目もいけます。ただ，3杯目ぐらいになると，さすがに「もういいかな」と思えてきますよね。
　それと同じで，同じ科目の勉強を目安としては2時間以上も続けると，効率が下がってくるはずです。だいたい，高校生ぐらいだと集中力が持続するのは通常，60分から90分でしょう。それも実際には，始めてから20分ぐらいしてすごくノってきて，それがしばらく高原状態(プラトー状態)で続いて，どこかで集中が切れる瞬間があります。まあ，個人差は当然ありますが，私の受験期はそうでした。そういうことで，学校の「時間割」っていう制度が有効なことが分かると思います。

何らかのヒントになれば幸いです。ではまた次回。

Nasuno Kumao